Bastonul de masaj din cristal de rocă se utilizează în general în medicina alternativă, precum reflexoterapia, auriculoterapia și acupunctura. Și dumneavoastră îl puteți folosi fără reținere în ritualurile dumneavoastră de bunăstare.
Un capăt rotunjit și mai lat vă permite să masați prin mișcări lente de rotație. Celălalt capăt, mai subțire, servește ca instrument mai precis pentru a exercita presiune asupra diferitelor puncte de reflexoterapie.
Cum să folosesc corect bastonul meu de masaj din selenit?
- Găsiți-vă un spațiu liniștit și propice relaxării.
- Țineți bastonul de masaj și lăsați vârful să intre în contact cu pielea.
- Aplicați o presiune ușoară până la moderată pe zonele tensionate sau pe punctele pe care doriți să le masați.
- Efectuați mișcări lente și circulare pentru a masa ușor mușchii încordați și zonele vizate.
- Puteți utiliza bastonul de masaj și în timpul sesiunilor de meditație sau relaxare, ținându-l în mână și concentrându-vă asupra energiei sale liniștitoare.
